Zyklus erleben & Verhütung verstehen
mit Dr. Mirjam Wagner

Mein Wissen aus über 10 Jahren Frauenheilkunde, dem Gesundheitscoaching und meinen persönlichen Erfahrungen mit Zyklusbeschwerden und PMS, der Suche nach der „perfekten“ Verhütung und dem Erleben meiner Weiblichkeit.

🌟 Kurs Zyklus & Verhütung erleben
Start 18.03.22, Dauer 4 Wochen
NEU: Yogasessions & Meditationen zu Deiner Zyklusphase mit Charlotte Brinkmann

🌟 Gratiswebinar Zyklus & Verhütung verstehen am 17.02.22 von 19h30-21h00

🎉 Dein Zyklustagebuch Freebie


Hi! Wie schön, dass Du Deinen Zyklus verstehen und erleben möchtest. Mit ganzheitlichem medizinischen Know-how, praktischen Tipps zum sofort Umsetzen und weiblicher Intuition unterstütze ich Dich gerne dabei. Mit Köpfchen und Körperübungen gehen wir gemeinsam ins Erleben Deiner Weiblichkeit. Wir entdecken die Superkräfte Deiner Zyklusphasen, verabschieden Zyklusbeschwerden und suchen eine Verhütung, die sicher ist und zu Dir passt. 🌺


Lust auf ein Freebie für Deinen Start ins Zykluserleben💖

In meinem Zyklustagebuch gebe ich Dir einen kleinen Einblick in die Welt der Hormone und verrate Dir meine Schlüsselfragen, um erste Schritte ins Zykluserleben zu gehen.

🌟 17 Seiten Zykluswissen + Deine Anleitung zum Zyklusjournaling gratis für Dich 🌟

Lerne Deinen Zyklus kennen.
Tauche ein ins Zykluserleben.
Bist Du bereit? Dann schreibe mir.


Was erwartet Dich in meinem Kurs?

🔆 Körperwissen verständlich und empathisch erklärt.

Was bedeutet weiblicher Zyklus? Was bewirken die Hormone in Deinem Körper? Wie beeinflussen sie Dein Empfinden? Wie entstehen Zyklusbeschwerden? Welche Zyklussuperkräfte stecken in Dir? Welche Möglichkeiten zu verhüten gibt es mit und ohne Hormone? Wie kannst Du Deine Fruchtbarkeit spüren? ...
Diesen Fragen und noch mehr, gehen wir gemeinsam auf den Grund.

🔆 Ein Erfahrungsaustausch mit mir als Fachfrau

Offen, ehrlich und auf Augenhöhe stehe ich Dir zur Seite. Gemeinsam enttarnen wir Medizinmythen und verhelfen Dir zu mehr Durchblick. Dafür nehmen wir uns die Zeit, die Du brauchst.

🔆 Ein Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen und Menstruierenden, die genau wie Du mehr über ihren Körper und Verhütung erfahren möchten.

In der Gruppe kannst Du Deine Motivation, Gedanken und Erfahrung teilen.

🔆 Special Yogasessions für Deine Zyklusphasen und Meditationen mit Charlotte Brinkmann

Um direkt ins körperliche Erleben zu kommen hat die wunderbare Charlotte speziell für diesen Kurs vier Yogasessions aufgenommen, die Du Dir flexibel, passend zu Deiner Zyklusphase ansehen kannst. Außerdem stimmt sie uns in jedes Thema der Woche mit einer Meditation ein. Ist das nicht großartig!

Du wirst lernen:

✨ wie Du die Signale Deines Körpers verstehst und Dich in jeder Zyklusphase wohlfühlen kannst.

✨ wie Du mit Zyklusbeschwerden & PMS gelassener und zuversichtlich umgehst.

✨ wie Du mit gutem Gefühl, eine Verhütung wählst, die sicher ist und zu Dir passt.

Was Dich NICHT erwartet?

Ich kann Dir keine Geheimtinktur geben, mit der Du von heute auf morgen Deine Zyklusbeschwerden verschwinden und Du im Einklang mit Deinem Zyklus lebst. Ich gebe Dir Hilfe zur Selbsthilfe, Zuversicht mit wissenschaftlicher Evidenz und Empathie.

Ich werde Dir nicht sagen, was die beste Verhütung für Dich ist. Das darfst Du mit dem neu erlernten Wissen und Deinem Bauchgefühl selbst herausfinden.

Online biete ich keine ärztlichen Leistungen an, stelle Diagnosen oder behandle Erkrankungen. Der Kurs ersetzt keinen Arztbesuch.

Wie läuft mein Kurs ab?

Im Kurs Zyklus & Verhütung erleben begleite ich Dich über 4 Wochen - also ungefähr eine Zykluslänge.

Die Themen:
Woche 1: Zyklus biologisch und ganzheitlich verstehen.
Woche 2: Zyklusbeschwerden & PMS selbstwirksam begegnen.
Woche 3: Fruchtbarkeit spüren und NFP.
Woche 4: Meine Verhütung finden, bedürfnisorientiert und sicher.

Jeden Freitag bekommst Du eine Audio mit Denkanstößen für die kommende Woche. Jeden Dienstag haben wir ein max. 90-minütiges Abendwebinar um 19h30 mit einleitender Meditation zum Thema der Woche. Natürlich werden diese für Dich aufgezeichnet, solltest du nicht live dabei sein können. Außerdem erhältst Du eine 30-40 minütige Yogaeinheit zu jeder Zyklusphase von Charlotte, so dass Du individuell üben und mit Deinen Zyklusphasen ins körperliche Erleben kommen kannst.
Jederzeit haben wir die Möglichkeit uns in einer Chat Gruppe bei Signal auszutauschen. Alle Kursinhalte können in der Aufzeichnung noch 4 Wochen im Nachhinein angeschaut werden.

Teilnehmerinnenzahl: 4 - 15.

Im Gratiswebinar Zyklus & Verhütung verstehen gebe ich Dir erste Einblicke in die Welt der Hormone. Ich erkläre, was es mit den Zyklusphasen auf sich hat und zeige Dir, wie Du selbst mit Deinem Life-Style Einfluss auf Deinen Zyklus haben kannst. Außerdem gibt es einen einen groben Überblick über die gängigsten Verhütungsmethoden. Wie im Kurs starten wir mit einer einleitenden Meditation von Charlotte, um mit klarem Kopf bewusst ins tiefe Verstehen einzutauchen - quasi ein kleiner Vorgeschmack auf den Kurs.

Teilnehmerinnenzahl: unbegrenzt.

Alle Angebote finden online statt. Das heißt, Du kannst von überall auf der Welt dabei sein.


Was brauchst Du alles, um dabei zu sein?

Am aller Wichtigsten: Lust 💖 auf neues Wissen über Deinen Körper und etwas Zeit, dieses Wissen gemeinsam mit Deiner Gruppe und mir aufzusaugen.

Zur Technik 💻: Du brauchst nur einen Computer und gerne Kopfhörer für die Akustik. Als Plattform für Videokonferenzen nutze ich Zoom. Die Chatgruppe wird bei Signal sein.

Für die Yogaübungen ist eine Yoga- oder Sportmatte 🧘 super.

Vorwissen brauchst Du keines. Mache Dir vorab Gedanken, welche Fragen, umbedingt im Kurs beantwortet werden sollen. Erzähle mir im Vorfeld davon, damit ich den Kurs ganz nach Deinen Bedürfnissen gestalten kann.


Wann sind die nächsten Termine und was kosten die Kurse?

Der nächste Kurs Zyklus & Verhütung erleben startet am 18.03.22.
✨ Preise: 450 Euro oder mit 60 minütiges 1:1 Coaching für 550 Euro.
✨ Dauer: 4 Wochen und weitere 4 Wochen Zugang zu allen Aufzeichnungen.
✨ Anmeldeschluss: 11.03.22.
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, damit wir im regen Austausch bleiben und individuell auf Deine Themen eingehen können.

Gratiswebinar Zyklus & Verhütung verstehen findet am 17.02.22 von 19h30-21h00 mit toller Earlybird-Überraschung 🎉 für den Kurs. Anmeldeschluss: 16.02.22.

Zahlungsbedingungen: Sobald Du Deine Zahlung getätigt hast, ist Dir Dein Platz sicher. Du erhälst den Link zu den Zahlungsmodalitäten (PayPal oder Überweisung) nach der Anmeldung per Mail. Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.

⭐ Unser Zyklus und auch das Thema Verhütung begleiten uns einen Großteil des Lebens und haben immer einen Einfluss auf unseren Körper und unser Empfinden. Lerne Dich mit Deinem Zyklus & Deiner Verhütung wohl zu fühlen!

Anmeldung, Warteliste & Fragen

Melde Dich jetzt über das Kontaktformular an. Lerne Deinem Zyklus kennen und wertschätzen. Lerne Dich mit Deiner Verhütung wohl zu fühlen. Sei herzlich willkomen in meinem Kurs.

Wenn Du Fragen hast, meinen Newsletter abonnieren oder mein Freebie Zyklustagebuch haben möchtest, schreibe mich gerne an.


Über mich

Ich bin Mirjam: herzlich, kreativ und mutig, mitten im Leben mit einer 2-jährigen Tochter und den ganz normalen Herausforderungen.

Als medizinische Onlinepionierin bin ich Feuer und Flamme die Frauengesundheit mit der Superkraft der Selbstwirksamkeit zu revolutionieren.

Mein Beruf: Dr. med., Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Gesundheitscoach, Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM, in Weiterbildung Sexualmedizin und Mind Body Medizin (Stressmanagement & Resilienz Trainerin).

Meine Hobbys: Singen, Kitesurfen, mit der Familie und dem Camper am Meer sein.


Über Charlotte

Ich bin Charlotte: Ich bin der Meinung, dass wir alle ein Anrecht auf Gesundheit und absolutes Wohlbefinden haben, das in dieser Welt leider eine viel zu kleine Rolle spielt. Dafür Platz zu schaffen ist für mich die Medizin der Zukunft!

Für diesen Kurs liegt mein Fokus auf sanftem Yoga, Körperbewusstsein und Entspannungstechniken in denen Du Dir selbst mit Vertrauen begegnest und Selbstwirksamkeit in den vier Zyklusphasen erlebst.

Mein Beruf: Ärztin in der Gynäkologie, in Weiterbildung zum Practitioner of Functional Medicine an der Cleveland Clinic in den USA, Yoga- und Meditationslehrerin und Gesundheitscoach aus Hamburg.

Meine Hobbys: Bewegung, Austausch und gutes Essen.


Du hast gerade keine Zeit für einen Kurs, aber bist trotzdem interessiert an mehr Wissen?

Hier findest Du Gratisinhalte über Zyklus & Verhütung von und mit mir zum Lesen und auf die Ohren 🎉

© gynsprechstunde.de - Dr. Mirjam Wagner

Impressum - Datenschutz

Danke!

Ich freue mich über Dein Interesse und melde mich sobald wie möglich bei Dir!


Sed magna nostrud

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris.

Sed do eiusmod

Lorem ipsum dolor sit amet elit, consectetur adipiscing, sed quis eiusmod tempor incididunt ut quis dolore magna aliqua.

Magna sed lorem

Lorem ipsum dolor sit amet elit, consectetur adipiscing, sed quis eiusmod tempor incididunt ut quis dolore magna aliqua.

Charlotte Brinkmann